Nombre comercial "Tonalin": el CLA (ácido linoleico conjugado) es un ácido graso natural que se encuentra principalmente en productos cárnicos y lácteos, y también se deriva del aceite de cártamo. El CLA ha ganado mucha atención en los últimos años, debido a su uso seguro y efectivo como producto para bajar de peso. El CLA no solo ayuda a perder peso, sino que convierte el exceso de grasa en masa muscular magra.

Se han realizado numerosos estudios que demuestran que el CLA se está utilizando para otros beneficios para la salud además de la pérdida de peso, pero la razón principal de su popularidad parece centrarse en la reducción de la grasa corporal. El CLA aumenta la masa muscular magra que ayuda a adelgazar el cuerpo; porque cuanto más masa muscular, más cuerpo consume calorías, acelerando así el proceso de quema de grasa. Algunos de los estudios han demostrado que las personas que toman este suplemento perdieron una cantidad significativa de peso sin cambiar su dieta. El CLA interfiere con una sustancia en el cuerpo llamada "lipoproteína lipasa" que almacena grasa en el cuerpo. Al interferir con esta sustancia, el cuerpo utiliza la grasa almacenada y la convierte en energía.

Este notable suplemento no solo ayuda a quemar grasa, sino que parece interferir con el crecimiento de tumores y cáncer. Tiene un gran potencial para combatir el cáncer. También se ha demostrado que es eficaz contra el cáncer de mama. Algunos de los otros beneficios para la salud del uso de CLA son para un sistema inmunológico mejorado, así como para la protección antiinflamatoria y antioxidante. Otro punto interesante es que el CLA parece tener la capacidad de prevenir la acumulación de depósitos de colesterol en las arterias.

Los diabéticos también pueden beneficiarse del CLA, debido a su capacidad para normalizar la intolerancia a la glucosa en personas que no dependen de la insulina; jugando así una parte importante para el tratamiento de la diabetes tipo 1. Todavía se están realizando estudios en muchas universidades para explorar otros aspectos del uso de CLA.

El uso sugerido de este suplemento debe ser de 1 cápsula con cada comida. Aunque este suplemento no tiene efectos secundarios conocidos, se debe tener precaución si sufre problemas de vesícula biliar, enfermedad hepática o si tiene un problema con la digestión de las grasas. Asegúrese de obtener CLA puro (Tonalin). El CLA se puede encontrar en las tiendas naturistas.